- Blog記事一覧 -自律神経の乱れからくるめまいと鍼灸
めまいに悩んでいる方々にとって、
めまいとは、頭がふらついたり平衡感覚が乱れる感覚(フワフワめまい)や、
一瞬フラッとする感じがするものから起き上がることや立っていることが困難なめまいもあります。時には日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
めまいを引き起こす原因は多岐にわたります。内耳の障害、
自律神経の乱れもまた、めまいの大きな原因の一つです。病院で「異常なし」と言われるめまいは自律神経と関連していることが多くあります。
自律神経は交感神経と副交感神経の二つから成り立ちます。
この二つは身体の生命維持装置のようにバランスを取りながら24時間働いています。これらのバランスが崩れると体に様々な不調が現れます。
自律神経が乱れることで起こる代表的な症状はめまい、不眠、疲労感、動悸、
自律神経を乱す4つのストレスについてはこちら
睡眠不足、シフト勤務によるリズムの乱れ、栄養の過不足、運動不足なども大きな要因となります。
当院ではめまいや自律神経の乱れの施術の際に鍼灸をよく使用します。鍼灸は数千年の歴史を持つ伝統的な東洋医学の一つです。
身体に出ている反応を見ながら経絡やツボに刺激を与えることで、
めまいの鍼灸施術では、
施術の流れとしては、まず問診で症状や生活環境を詳しく聞き取ります。その後、状態に合わせてツボを選び刺激を行います。
最初は「怖い」と仰っていた方も施術中にぐっすり寝てしまうこともあります。鍼灸には意外もしれませんがリラックス作用があり、身体がゆるんでいく中でウトウトと眠気が出ることが多くあります。メカニズムは割愛しますが、血流やホルモンに働きかけ全身の循環が促進されることで心身がリラックスしていきます。
口コミサイトにいただいたお声です。不安に思うところは気軽にお聞きください。
鍼灸を受ける前には、リラックスできる服装にしなるべく空腹や満腹を避けるようにしましょう。施術前後には十分な水分補給を行うことが重要です。
施術後は治癒作用が働き、だるさや眠気が出ることがあります。施術後はできることなら予定を入れず、眠気をカフェインで飛ばすなどしないようにしましょう。
めまいの原因が自律神経の乱れである場合、
また一人ひとりに合わせた生活習慣のアドバイスも行っています。施術と生活習慣の両輪を回していくことで症状の改善だけでなく、発生の予防にも繋がります。
Q、めまいで通院している方はいますか?
A、多くいらっしゃいます。原因は様々ですが、病院で異常なしと言われた方がほとんどです。
Q、めまいで通院中は他での治療はやめた方がいいですか?
A、現在服薬中の方は急にやめることはリスクとなるため担当の先生へご相談ください。お薬によって気づいていなかった症状を食い止めているケースもあります。
Q、鍼は痛くないですか?
A、当院では使用している鍼は0.2mmほどしかなく非常に細いものを使用しています。通常は痛みを伴わないか、毛を抜いた時のような非常に軽い痛みしか感じないことがほとんどですのでご安心ください。当院では小学生から80代の方まで幅広い方が受けていらっしゃいます。
Q、どのくらいの頻度で通えばいいですか?
A、症状によりますが一般的には週に1〜
睡眠不足、食事の不摂生、過度な運動不足は回復を長引かせる傾向にありますので生活習慣の改善にも取り組むことで施術期間を短縮することができます。
Q、鍼灸は安全ですか?
A、鍼灸は国家資格を持った専門家によって行われる施術で安全で副作用が少ない施術法です。
セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院
電話:0476-27-3949
公式LINE:https://lin.ee/bBcMz8U
院長 金子竜太