こんにちは

交通事故によるむち打ち、痛みの後遺症専門施術を行うセドナ整骨院・鍼灸院です。

梅雨に入り雨の日も増えてきましたね。

雨の日はつい近場でも車を使ってしまうという方も多いのではないでしょうか。

雨が降ると交通事故が増え、その数は晴天時と比べておよそ4倍になると言われています。

（※引用　首都高ドライバーズサイト）

運転で心がけたいのが「車間距離」です。

最近ではあおり運転について罰則が厳しくなり免許停止や逮捕者まで出るようになりました。

道路交通法でも

（車間距離の保持）
第二六条　車両等は、同一の進路を進行している他の車両等の直後を進行するときは、その直前の車両等が急に停止したときにおいてもこれに追突するのを避けることができるため必要な距離を、これから保たなければならない。

とあるように車間距離を保つことは法律でも決まっており、また事故を減らすためにも必要なことです。

運転者が危険に気づきブレーキを踏むまでの時間を「空走距離」、ブレーキを踏んで効き始めてから停まるまでの距離を「制動距離」といい、これらを合わせたものを「停止距離」と言います。

教習所でやったような気がしますね！

運転者が疲れているときは空走距離が増えますし、雨の日などで路面が濡れていたり、重い荷物を積んでいたりしますと制動距離が増えて、それぞれ停止距離が長くなります。

また雨の日はタイヤがすり減っている場合の停止距離は、乾燥した状態の時より2倍ほど長くなると言われています。天候や路面、タイヤの状態、さらに積んでいる荷物、乗っている人の重さなども考えに入れて車間距離を取らなければなりません。

遠出や久しぶりに車に乗る場合はタイヤのチェックも忘れずに行いましょう！

最近では無料でチェックしてくれるセルフのガソリンスタンドも多いので、店員さんに聞いてみてもいいかもしれませんね(^^♪

成田市公津の杜2－14－1セキードセキ1F

交通事故や自賠責保険に詳しい

むち打ち、捻挫、交通事故後遺症の専門施術を行う

セドナ整骨院・鍼灸院・カイロプラクティック

０４７６－２７－３９４９

こんにちは

成田市セドナ整骨院の金子です。

6月のスケジュールカレンダーです。

スマートフォンなどに保存してご活用ください。

6月は私が自律神経研究会参加のため水曜も休診となります。

7月も研修や研究会参加のため休診日が多くなります。

ご迷惑お掛けいたしますがパワーアップして戻ってまいりますので、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

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金子竜太

こんにちは！

成田市で自律神経の専門施術を行う

セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院の千葉です。

梅雨入りし、じめじめする日が多くなってきましたね。

この季節は気圧の変化、気温の変化が激しく

体調を崩す方が多く見られます。

その変化に対応すべく、

私達の身体の自律神経は常に働き続けています。

でも働きすぎて疲れちゃうんですね、、

変化に追いつけなくて自律神経は乱れてしまいます。

自律神経の乱れによる症状のひとつに『不眠症』があります。

『不眠症』 と言っても症状は人それぞれ。

もちろん眠れない、寝つきが悪いというものから

途中で起きてしまう、眠りが浅い

起きなくてもいいのに早く目が覚めてしまう

というものも含まれます。

『なぜ自律神経の乱れから不眠はくるのか』

そもそも自律神経の乱れとは二種類の神経のリズムがおかしくなっている

交感神経と副交感神経の切り替えが出来ていないということです

(詳しくはこちらより「その不調・・・自律神経の乱れが原因かもしれません」)

人は本来

太陽が昇り、朝が来れば目が覚め、

日が沈み、夜が来れば眠くなる

というメカニズム、仕組みが備わっています。

その仕組みのひとつが自律神経なんです！

自律神経のうち

昼間活動する時に働く神経を交感神経

夜休む時に働く神経を副交感神経といいます

そうです・・・

本来、夜寝るときには副交感神経が働くんです！！

その仕組みがもともとあるにもかかわらず

休む時に働く副交感神経が働いていないから、

不眠症になってしまうのです。

なぜそうなってしまうのかは、

また次回説明していきますね。

整体・鍼灸・アロマ・自律神経を組み合わせるオーダーメイド療法で体質に根本アプローチします。

京成線「公津の杜駅」から徒歩1分

セドナ整骨院・鍼灸院　公津の杜院

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こんにちは

成田市セドナ整骨院・鍼灸院の金子です。

セドナ整骨院は千葉県に4店舗ある整骨院・鍼灸院グループです。

グループの理念は「自律神経の働きと東洋医学に着目した独自の治療メソッドを通じて世の中の真の健康の実現に貢献することを目的とする」こと。

各院とも同じ想いのもとで日々施術を行っています。

セドナグループでは研修をよく行います。

各院の院長は毎週集まり、新人先生は月数回全員で集まって技術研修を行います。

写真は首と腰への鍼灸治療の研修風景です。

治療家にとって技術は命と同じくらい大切なもの。

鍼は金属を体内に挿入するので研修と言えど一鍼一鍼がまさに真剣勝負です。

困っている方の力になりたい。
施術を通じて皆様の人生をより豊かにするお手伝いがしたい。
痛みや不安から解放され心から笑顔になっていただきたい。

こういった想いで施術を行っています。

研修は貢献の幅が広がるので大好きです(^^

皆様の健康に対して少しでもお力になれるよう、日々研鑽していきます！

整体・鍼灸・アロマ・自律神経を組み合わせるオーダーメイド療法で体質に根本アプローチします。

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こんにちは

成田市で自律神経の専門施術を行うセドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院の金子です。

適度なストレスは脳にとってよい刺激となり、認知症をはじめとして脳の活性化に繋がることが知られています！

ですが過度なストレスは逆に脳の働きを低下させ、それが長く続くことで仕事や日常生活にも支障をきたすようになります。

記憶にしっかりと残っている分かりやすいストレスはまだよいのですが、ストレスにはいくつか種類があり、知らぬ間に蓄積していくストレスもあること知っておいていただきたいのです(>_<)

精神的ストレス以外の「４つのストレス」についてはこちらのブログをご覧ください。

ストレスが持続的、長期的に体へと掛かっていた場合、「ストレス徴候」というものが表れます。それには３つの分類があります。

1. メンタル（精神的）
2. フィジカル（身体的）
3. パフォーマンス（機能的）

よく表れる症状を下記にあげてみましたので、チェックしてみてください！

■メンタル（精神的）徴候

・イライラしやすくなる

・気分が落ち込みやすくなる

・少しのことで傷つきやすくなる

・人に優しくできなくなる（余裕がなくなる）

・焦りやすくなる、追い詰められ感

など

■フィジカル（身体的）徴候

・慢性的な肩こり、腰痛（コリが取れない）

・慢性的な手足の冷え、むくみ

・手、足、脇など汗をかきやすい

・呼吸が浅くなる

・手が震える

・姿勢が悪くなる（背中が丸くなる）

・ドライアイ、ドライマウス

・耳鳴り、めまい

・過食、甘いものが異常にほしくなる

など

■パフォーマンス（機能的）徴候

・物忘れが増える

・ケアレスミスが増える

・段取りを飛ばしてしまう

・細かい作業でミスが増える（タイピングミス、誤字脱字など）

・同時進行ができなくなる（ひとつやるとひとつ忘れる）

など

徴候は体からのサインです。

根性で乗り越えたり、栄養ドリンクなどを流し込んで無理をしてしまうとお体を壊してしまいますので、くれぐれもご無理はなさらないでくださいね！

人によってどこに徴候が表れるかは違うため、ご自身のお体を注意深く見ておいていただければとい思います。

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