〒286-0048
千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ1F
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夏の日差しや冷房の影響が蓄積し、知らず知らずのうちに身体もお肌も疲れが出やすいのがこの季節です。
季節の変わり目による温度差は自律神経の乱れを引き起こしだるさや不眠、肩こりなどの不調につながることがあります。
さらに紫外線を浴び続けたお肌は乾燥やくすみ、シミの原因になりやすく鏡を見るたびに気になる…という方も少なくありません。
そこで当院では「夏の疲れリセットキャンペーン」を実施いたします。
天然の和漢薬草を用いたパックやケアで夏にダメージを受けたお肌を内側から整えていきます。
美白作用や抗酸化作用、トラブル肌の改善やホルモンバランスの調整、リラックス効果なども高く「肌が柔らかくなった」「透明感が出た」とご好評いただいています。
当院で取り扱っている7種類ある陰陽五行オイルから症状や体質などに合わせてお選びし、冷えやむくみ、血液の循環を良くし自律神経を整えて深いリラックスへ導きます。
施術後は「身体が軽くなった」「よく眠れるようになった」とのお声を多くいただいております。
夏に溜め込んだ疲れやお肌のダメージをそのまま秋へ持ち越すと体調やお顔の調子にも影響が出やすくなります。
この機会にぜひ心身ともにリフレッシュしてみませんか？今の時期からケアをしてこれからの季節を元気に乗り越えていきましょう。
ご予約や詳細はスタッフまでお気軽にお声がけください。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F
鍼灸師 伊藤
＼初回特典キャンペーン！／
初検料 2200円 → 1100円（半額）
LINEから簡単予約できます♪
電話：0476-27-3949
朝晩の涼しさと日中の暑さの差が大きくなるこの時期に体調を崩される方が増えています。
特に最近は「胃腸の不調」や「風邪を引きやすくなった」という患者様の声をよく耳にします。
東洋医学では胃腸は“気（エネルギー）”を作り出す源であり、免疫力や体調の土台に深く関わると考えられています。
そのため胃腸が弱るとだるさや疲れやすさ、風邪の引きやすさにもつながってしまいます。
そこで今回は当院で取り扱っている枯草菌サプリメント【バイタレジーナ】についてご紹介します！
腸内環境が整うと栄養の吸収がスムーズになり体力や免疫力の維持に役立ちます。
近年では「腸活」という言葉が浸透してきたように、腸は健康のカギを握る存在として注目されています。
また全身の免疫細胞の70%が集まる小腸は「人体最大の免疫器官」といわれています。
この免疫細胞は血液やリンパを通じて全身に広がり、体全体を病原体から守る働きをします。
なかでも免疫器官の一つでもあるパイエル板は体外から侵入する病原体や異物を認識し、免疫細胞を活性化する腸管免疫システムが発達しています。
日々の生活の中で胃腸をいたわるには規則正しい食事・睡眠・運動に加えて、腸を元気にする“発酵の力”を取り入れるのも効果的です。
当院では、納豆菌の仲間である枯草菌（こそうきん）に着目したサプリメント「バイタレジーナ」を取り扱っています。
枯草菌は土や草、穀物など自然界に広く存在している細菌で私達が昔から口にしてきた発酵食品とも関わりが深く身近な存在なんです。
また芽胞というカプセルのような形になって休眠できるため、熱や酸にとても強い性質を持っています。
そのおかげで胃酸に負けずに腸まで届くのが大きな特徴です。
バイタレジーナを日々の食生活に取り入れることで胃腸の働きを助け、免疫力を後押ししてくれます。
当院での施術では整体や鍼灸で自律神経を整え、消化器系にアプローチを行います。
施術による外側からの刺激と、サプリメントによる内側から刺激によって強力な「腸を整える習慣」となります。継続していくことでよりバランスの良い体作りが可能になります。
季節の変わり目は、体調が不安定になりやすい時期。
胃腸を整えることが風邪や不調の予防にもつながります。日々の養生の一つとして、ぜひ取り入れてみてください。
ご興味のある方はお気軽にスタッフまでお尋ねください。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F
鍼灸師 伊藤
＼初回特典キャンペーン！／
初検料 2200円 → 1100円（半額）
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電話：0476-27-3949
「冷え性」というと手足が氷のように冷たくなるイメージを持たれる方が多いと思います。
ところが最近は手足が冷えていなくても身体の内側が冷えている「隠れ冷え性」の方が増えています。
自覚がないまま放っておくとさまざまな不調につながるため注意が必要です。
隠れ冷え性とは外から触った手足は温かくても、体の内部に冷えを抱えている状態をいいます。
血流の巡りが悪かったり自律神経の乱れや胃腸の弱りなどが原因で起こりやすいのが特徴です。
• 慢性的な疲れやだるさ
• 頭痛や肩こり
• 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振）
• 不眠や眠りが浅い
• むくみや肌トラブル
これらは一見「冷え」と関係なさそうですが身体の内側が冷えることで血流や代謝が低下し、結果的に不調として表れるのです。
• 冷たい飲食物の摂りすぎ
• 冷房の効いた環境で長時間過ごす
• 運動不足による筋力低下
• ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れる
こうした現代的な生活習慣が知らず知らずのうちに体を冷やしてしまいます。
東洋医学では「冷えは万病のもと」といわれます。
冷えによって気・血・津液の巡りが滞ると内臓や筋肉の働きが弱まり、不調を招くと考えられています。
特に「脾胃（消化器）」や「腎（水分代謝・エネルギーの貯蔵）」が影響を受けやすいため、隠れ冷え性の改善にはこれらの働きを整えることが大切です。
鍼灸ではツボを刺激して血流を促進し自律神経や内臓の働きを整えることができます。
冷えによる肩こりや頭痛、胃腸の不調、不眠などに対しても全身を調整しながらケアしていきます。
またお灸を用いることで身体を内側から温め、冷えやすい体質の改善を目指すことも可能です。
当院で取り扱っている水溶性ケイ素「DMK」がおすすめです。
ケイ素は生命活動を支える基盤となるミネラルです。
皮膚や血管、骨、毛髪、リンパ腺、筋肉、爪などに存在し、カルシウムを補給する時に必要不可欠なのがケイ素です。
効果としては抗酸化作用や免疫力向上、血管が強くなり血流が滑らかになることで冷えの改善も期待できます。
使用方法としては、コップ一杯(200ml)の水にDMKを約1～2秒を目安に飲用してください。
こうした生活習慣の工夫と合わせて取り入れるとより効果的です。
「手足は冷たくないから大丈夫」と思っていても内側の冷えが体調不良の原因になっていることは少なくありません。
最近疲れやすい・胃腸の調子が悪い・眠りが浅いといった不調が気になる方は、隠れ冷え性かもしれません。
冷えを放っておかず体の内側から温める習慣を意識してみましょう。
当院でも鍼灸やお灸で冷え対策のサポートを行っていますので気になる方はぜひご相談ください。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F
鍼灸師 伊藤
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電話：0476-27-3949
「知って試して変化を実感！ストレスマネジメント」開催のお知らせ
皆さま日々の生活の中で「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち込みやすい」と感じることはありませんか？
その原因のひとつに“ストレス”が大きく関わっていることがあります。
このたびセドナ整骨院 公津の杜院にて「ストレスマネジメントセミナー」を開催いたします！
心と身体のつながりを分かりやすく解説しながら、実際に体験を通してストレスケアを学んでいただける内容です。
📅 日時：2025年9月14日（日）15:00～17:00
📍 場所：セドナ整骨院 公津の杜院
💰 参加費：3,000円（事前申込制）
• ストレスとは？
• ストレスで身体に起こる変化
• アロマスプレーづくり体験
• ストレス解消実践ワーク
• 質問＆交流タイム
「学ぶ」だけでなく「体験して変化を実感」できるのが今回のセミナーの大きな魅力です。
特にアロマスプレーづくりでは、日常生活の中で手軽にできるストレス対策を楽しく学べます。
また専門知識を持ったスタッフが心と身体の関係を丁寧に解説するので、普段の生活にすぐに取り入れられるヒントがたくさん見つかるはずです。
院内スタッフへ直接お声がけいただくか、下記申込フォームにアクセスしてお申し込みください。
ストレスを上手にコントロールすることは健康の第一歩です。ご興味のある方はぜひこの機会にご参加ください！
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F
鍼灸師 伊藤
私たちの身体は日々さまざまなストレスにさらされています。
ストレスと聞くと「心の問題」と捉えがちですが実際には精神面だけでなく、身体や生活環境、さらには食事や化学物質など多方面から影響を受けています。
ストレスが蓄積すると自律神経の乱れや血行不良を引き起こし肩こりや頭痛、胃腸の不調、疲労感など、全身にさまざまな不調が現れることがあります。
ここでは4つの代表的なストレスと、それに対するセルフケアについてご紹介します。
1. 精神的ストレス
仕事や人間関係の悩み、不安や緊張といった心の負担は最も身近なストレスの一つです。
精神的ストレスは自律神経のバランスを崩し睡眠障害や胃腸の不調、イライラ感などを招きやすくなります。
鍼灸では「気血（きけつ）の巡り」を整え副交感神経を優位に導くことでリラックス状態を作り出し、心身の緊張を和らげます。
2. 構造的ストレス
長時間のデスクワークや姿勢の乱れ、運動不足などによる身体の歪みや筋肉の緊張もストレスの一種です。
この「構造的ストレス」は、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的な不調の原因となります。鍼や整体の施術で凝り固まった筋肉を緩め、関節や姿勢を整えることで身体にかかる負担を軽減することができます。
3. 化学的ストレス
食品添加物、過度なアルコールやカフェイン、薬の副作用、さらには栄養バランスの偏りも身体にとってのストレスです。
化学的ストレスは肝臓や腸などの内臓に負担をかけ疲労感や肌荒れ、免疫力低下を引き起こします。
鍼灸では胃腸や肝機能に関わる経穴（ツボ）を刺激し、内臓の働きを助けることで代謝や解毒のサポートを行います。
4. 環境的ストレス
気温や湿度の変化、騒音、空気の汚れ、季節の変わり目も身体にとってはストレス要因です。
特に日本は四季の移り変わりが大きく、自律神経の乱れや体調不良を招きやすい環境にあります。
鍼灸では気候の影響を受けやすい「風・暑・湿・燥・寒」といった外的因子に対応するツボを選び、体調を整えることが可能です。
呼吸法：ダブルインヘール
①まず鼻から息を吸った後にさらにもう一度鼻から息を吸います。
②ゆっくりと息を口から吐きます。
これを繰り返し行うことで緊張がほぐれやすくなり、心身ともにリラックスする余裕が生まれてきます。
精油でのケア
精油の香りを取り入れることで、嗅覚から脳に直接働きかけ、自律神経やホルモンバランスの調整をさらに後押しします。
施術中に香りを取り入れるとリラックス効果がさらに高まり、心身ともに軽くなる感覚を実感される方も多くいらっしゃいます。
ストレスは完全に避けることは難しいですが鍼灸や整体、セルフケアとしての呼吸法やアロマの活用などで身体が受ける影響を和らげることができます。
日常の中で「疲れが取れにくい」「心が落ち着かない」と感じる方は、一度鍼灸やアロマテラピーによるケアを試してみてはいかがでしょうか。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F
鍼灸師 伊藤
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