スマートフォンの普及に伴い、姿勢不良の方がとても増えてきましたね。

最近では姿勢不良の低年齢化が進み、小学生のお子さんまで背中が丸くなっています。

「親の背中を見て育つ」と言いますが、母親・父親の姿勢が悪いと子どもはそれが普通と思い、自然と姿勢が悪くなっていきます。

背中が丸くなると前後のバランスを取るために頭が前に出てきます。頭は重たいので、前に出てくると首の後ろの筋肉で支えなければいけなくなります。それが長時間続くことで筋肉に疲労が溜まり、いわゆる肩こり状態になってしまうのです。

また、姿勢が悪くなることで筋緊張が慢性化し、それによって自律神経にも影響が出ます。

自律神経が乱れると肩こりだけでなく、頭痛や疲れやすさ、不眠など様々な症状が現れることがあります。

デスクワークでいつの間にか頭が前に出ていませんか？スマホや読書で背中が丸くなっていませんか？普段の積み重ねですので、思い当たる方は要注意です！

そういった肩こりには、鍼灸施術がオススメです。

セドナでは鍼灸だけでなく骨格矯正を組み合わせることができます。筋肉がゆるんだところに、ゆがんだ骨盤や背骨を矯正することでつらい肩こりもスッキリします。

コリから解放されて楽に生活したい方、身体を変えていきませんか。

最後までお読みいただきありがとうございます！

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千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ公津の杜1F

セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院

院長　金子

こんにちは！交通事故・むち打ち専門施術を行う成田市公津の杜のセドナ整骨院です。

季節はだんだんと春に移り変わり、風の強い日が増えてきましたね。来週からは雨が続くようです。これが終われば、いよいよ春が訪れるのでしょうか？

雨の日に気をつけたい「交通事故」

雨の日に交通事故が増えることは、統計でも証明されています。なぜ雨の日に事故が起こりやすいのでしょうか？原因は大きく分けて2つあります。

1. 雨水による視界不良と路面状況

■視界の悪化: 雨が降ることでワイパーや水滴により視界が遮られ、夜間には光が反射して見えづらくなります。これにより、歩行者の発見が遅れることがあります。

■路面の滑りやすさ: 濡れた路面はブレーキの制動距離が長くなり、スピードの出し過ぎによるハイドロプレーニング現象（車が浮いて滑る現象）が起こりやすくなります。

2. 雨天時の歩行者の行動

■急な飛び出し: 雨のために近道をしようとし、思わぬところで飛び出してくることがあります。

■視線の低下: 水溜りを避けようと視線が下向きになり、周囲の状況に気づきにくくなります。

■視界不良と集中力の低下: 強い雨風により視界が遮られ、傘をさすことに集中して車の存在に気づかないケースが多々あります。

安全な運転と行動のために

雨の日には特に余裕を持った運転と行動を心がけましょう。運転する方も歩行者も、お互いに注意を払い、事故を未然に防ぐように努めましょう。

もしむち打ちになってしまった時の整骨院のかかり方

交通事故によるむち打ち症は、放置しておくと後々まで症状が残ることがあります。以下は、むち打ちになった際の整骨院でのかかり方です。

1. 早めの来院
交通事故に遭ったら、まずはできるだけ早く病院（整形外科）や整骨院を受診してください。むち打ち症は初期の段階で適切なケアを受けることが重要です。整形外科と整骨院は併用して通うことができます。検査や服薬の処方は病院で行い、機能回復の施術は整骨院で行うケースが最もオススメです。

2. 保険の適用について
交通事故に遭ってしまった場合のケアは自賠責保険が適用され、基本的には施術費は0円となります。保険会社とのやり取りについてもご相談ください。

3. 個別の施術プラン
患者さん一人ひとりの症状や状態に合わせたケアのプランを提供します。むち打ち症の症状は多岐にわたるため、筋肉、関節、自律神経など、さまざまな観点から施術を組み合わせます。

4. 継続的なフォローアップ
交通事故のむちうちは一回で全快することはほとんどありません。継続的なフォローアップが必要です。将来の身体のためにも積極的に時間をつくっていただき定期的に通院し、症状の変化に合わせ施術を受けることが重要です。

ムチウチやシビレ、交通事故の後遺症の専門施術も行っています。

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セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ1F
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院長　金子竜太