スマートフォンの普及に伴い、姿勢不良の方がとても増えてきましたね。

最近では姿勢不良の低年齢化が進み、小学生のお子さんまで背中が丸くなっています。

「親の背中を見て育つ」と言いますが、母親・父親の姿勢が悪いと子どもはそれが普通と思い、自然と姿勢が悪くなっていきます。

背中が丸くなると前後のバランスを取るために頭が前に出てきます。頭は重たいので、前に出てくると首の後ろの筋肉で支えなければいけなくなります。それが長時間続くことで筋肉に疲労が溜まり、いわゆる肩こり状態になってしまうのです。

また、姿勢が悪くなることで筋緊張が慢性化し、それによって自律神経にも影響が出ます。

自律神経が乱れると肩こりだけでなく、頭痛や疲れやすさ、不眠など様々な症状が現れることがあります。

デスクワークでいつの間にか頭が前に出ていませんか？スマホや読書で背中が丸くなっていませんか？普段の積み重ねですので、思い当たる方は要注意です！

そういった肩こりには、鍼灸施術がオススメです。

セドナでは鍼灸だけでなく骨格矯正を組み合わせることができます。筋肉がゆるんだところに、ゆがんだ骨盤や背骨を矯正することでつらい肩こりもスッキリします。

コリから解放されて楽に生活したい方、身体を変えていきませんか。

最後までお読みいただきありがとうございます！

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千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ公津の杜1F

セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院

院長　金子

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