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千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ1F
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こんにちは！
公津の杜駅から「徒歩1分」セドナ整骨院です！
今日は腰痛の施術はなぜ大変なのか？についてお話しします。
それは「痛いから」に決まっているじゃないか！！
確かにそれも理由のひとつです。ひどいものだと日常生活もままなりません。
ですが腰痛には、その他と大きく違う所があるのです！
それは、
「発症率」
「再発率」
「慢性化率」
が高いという点です！！
発症率
・腰痛は日本人が訴える症状の男性第１位、女性第2位（女性1位は肩こり）
統計開始から２４年で４９％増加（厚生労働省国民、生活基礎調査、２０１３）
・時点有病率１２～３３％、年間羅患率２２～６５％、生涯羅患率約８４％
という高い数字が出ています。
再発率
・既往歴のない患者の２２％、既往歴のある患者の５６％が１年以内に再発し、
全腰痛患者の再発率は６０％
・痛みと活動障害は１か月で改善して８２％が職場復帰を果たすものの、
１年以内に７３％が再発
慢性化率
・一般住民の３０％が慢性頚肩腕痛に、２３％が慢性腰痛に苦しんでいる。
このように腰痛は、その他の身体の痛みよりとても厄介なものと言えます。
ただ、早い段階で施術を開始することや痛みが引いた後も
定期的なメンテナンスを行うことで「再発率」「慢性化率」を下げることができます。
痛みを繰り返すことにならないようご自身の身体を大切にしてあげましょう。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
0476-27-3949
千葉県成田市公津の杜2-14-1セキード・セキ1F
こんにちは！
公津の杜駅から「徒歩1分」セドナ整骨院です！
今日は腰痛についてのお話です。
腰痛の患者さんからよくこのような質問をうけます。
「急に腰を痛めたのだけど、安静にしていた方がいい？」
答えはNOです！
むしろ、運動は積極的に行った方が良いと言われています。
ただ注意しなければならないのが特定の動作での痛みです。
強い痛みの出る動きは避けるべきでしょう。
例えば野球なら、バッティングは痛いが、守備は痛くない。という事なら、
まずは守備の練習から再開します。
なぜバッティングの際に腰が痛いのに、守備では痛くないのか。
ということを解決していく為に私達がいます。
その上で、適切な施術をしていく事が早期回復、再発防止
パフォーマンスの向上につながっていきます。
経過とともにできる動作や練習を増やしていくのがよいでしょう。
実は体のクセなどにより練習や日常生活などでも負担がかかっている
なんてことも多くみられます。
心あたりあれば是非１度ご相談ください。
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
0476-27-3949
千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ１F
交通事故は突然の出来事で誰しもが慌ててしまいます。
しかし事故後の適切な対応がその後の健康状態に大きな影響を与えることをご存知でしょうか？
目立ったケガがない場合でも、事故による衝撃で身体には様々な不調が生じることがあります。そこで重要なのが早期に適切なケアを受けるために早めに医療機関へ通院することです。
今回は交通事故後の通院に自賠責保険を活用する方法と、当院へのかかり方のついて詳しくご紹介します。
自賠責保険は日本国内で自動車を運転するすべての人が加入しなければならない「強制」保険です。
この保険は交通事故の被害者に対する最低限の補償を行うもので、通院ににかかる費用や壊した車や物の損害などをカバーします。
事故に遭ってしまった後の通院においてもこの自賠責保険を活用することで、自己負担を軽減しつつ適切なケアを受けることが可能です。
自賠責保険が強制保険である一方で、損害保険会社さんが出して個人で加入する保険を「任意」保険と言います。
任意とは言いつつも命にかかわる事故を起こしてしまった際には億単位の賠償が発生しますので、事実上は絶対につけなければならない保険です。
その他盗難や傷の補償をする車両保険や、弁護士費用やレッカーの特約など個人でカスタマイズできるのが特徴です。
交通事故直後は身体に大きな異常がなくても、時間が経つにつれて首や腰の痛み、頭痛などの症状が現れることが多くあります。
これらは交通事故の衝撃によって生じるむち打ち症などが原因です。
事故後はアドレナリンといった神経を興奮させるホルモンが出て痛みを感じにくくなります。事故直後に症状が出ることがあれば1週間後、2週間後などかなり後になってから出る事もあります。
当院で見たケースでは事故後2週間経ってから顔が痺れてきたという方もいました。
なので決して自己判断はせず、まずは整形外科に受診しレントゲンで骨の異常を検査し、身体の筋肉や関節への細かな施術は整骨院に通院する「併用スタイル」が当院で最もオススメしています。
セドナグループ全体でも交通事故後に通院されている方が多数いらしていますので安心してお任せください。
交通事故の被害者になってしまった場合は自賠責保険を使用してお支払い0円で通院することができます。
その手続きを通すためにまずは加入している損害保険会社の担当の方へ「整骨院に通いたい」という旨をお伝えしてください。
担当の方に院名、電話番号と場合によっては住所を聞かれますのでお伝えすると通院が可能になります。（※先に通院して後から連絡する形も可能です）
当院にいらしたら下記の流れで進んでいきます。
交通事故後の施術は頻度が重要になるので、最初の1，2ヶ月は毎日でもいいくらい間を空けないようにして施術をすることで早い段階でつらい症状を抑えていきます。
身体が楽になってきたら少しずつ施術の間隔を空けていくのが理想です。
交通事故後の身体の不調を放置すると、将来的な後遺症につながるリスクがあります。
少しでも早く施術を開始し適切なケアを受けることが、健康を取り戻すための第一歩です。自賠責保険を活用することで、経済的な負担を軽減しつつ、安心して通院することが可能です。
お困りの方はお問い合わせください
セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院
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LINEからもご予約可能です
院長 金子
こんにちは！
成田市セドナ整骨院・鍼灸院の金子です。
今回は肩こりと頭痛について。
「肩こりがひどくなると頭痛がする…」
という方も多いのではないでしょうか。
首には大小様々な筋肉がつき、
また頭の方へ繋がるたくさんの神経、血管が存在します。
姿勢不良で首や肩の筋肉が緊張することで
そういった神経、血管の流れに影響を及ぼし
頭痛を発生させてしまいます。
また頭痛はいくつか種類があります。
ここでは私達も日ごろよくお見掛けする２つの頭痛を紹介します。
１、緊張型頭痛
上記のように筋肉が緊張することで頭へ繋がる神経、血管の流れが悪くなり
それにより発生する頭痛です。
・締め付けられるように痛い
・ハチマキをきつく締めたような感じ
・首の後ろが痛い
・ジワジワ痛い
といった表現で説明される方が多い頭痛です。
血流が変わることで一時的に楽になるので、お風呂やマッサージなども効果があります。
ただ緊張するとまた発生しますので
ゆがみや神経、血流にアプローチすることが望ましいでしょう。
２、偏頭痛（片頭痛）
女性に多く、こめかみや頭のテッペンが痛くなる頭痛です。
ズキズキと血管の拍動と共に痛みを感じ、自覚するつらさが強いものが多いです。
これは自律神経の働きが強く影響しています。
自律神経は内臓に多く分布されているのですが、
血管の壁には筋肉があり、内臓と同じように自律神経にコントロールされています。
その血管の筋肉の一部が自律神経の乱れによって緊張することで
血流の滞りが発生します。
滞ったところに血液が流れようとすることで圧がかかり痛みが発生してしまうのです。
なので特徴として血流が増えると悪化してしまいます。
自律神経の乱れが根底にありますので、
・吐き気
・めまい
・視界に光がチラつく
・だるさ
などの症状を伴うことがあります。
比較的症状が重めになるのも特徴です。
自律神経の乱れはいったいどこから来るのでしょうか・・・
それはストレスです。
ストレスがかかることで自律神経のうちの交感神経が過剰に働き
血流低下や筋肉緊張など様々な症状を引き起こします。
特に春は環境や天候の変化、進学、転職などで目まぐるしく変化する季節です。
ひとつひとつは小さなことでも積み重なると不調の原因となります。
・寝つきが悪くなった
・寝ていて途中で目がさめる
・食欲が減った
・便秘または下痢をするようになった
・のぼせ、冷えるようになった
・疲れやすくなった
などなど体の変化が出てきたら自律神経の乱れのサインです。
気を付けてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
facebookでもセドナの日常や情報を更新中！
整体・鍼灸・自律神経調整・アロマを組み合わせた
オーダーメイド療法で肩こりや頭痛も体質から変えていきませんか。
成田市公津の杜2－14－1セキードセキ１F
セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
金子竜太
こんにちは！
成田市セドナ整骨院・鍼灸院の金子です。
セドナでは慢性的な肩こりに対して様々な施術方法があります。
肩こりも根本的な問題へアプローチをしていきます。
肩こりはデスクワークなどの長い時間同じ姿勢を取っていることで
首や肩の筋肉の血流が悪くなり痛みやコリを引き起こしています。
では首や肩の筋肉をほぐしきましょう！
というのが一般的な施術方法です。
もちろん有効な施術ではありますが、効果は一時的にしかなりません。
では長引く肩こりの根本的な原因は何でしょうか！？
それは『自律神経の乱れ』です。
自律神経は２つに分けることができます。
活動する・戦う・逃げるなどで働く交感神経
回復する・リラックス・内臓活動で働く副交感神経
このうちストレスに反応するのは交感神経なのですが、
交感神経は戦ったりする神経なので
優位になることで全身の筋肉が緊張しやすい状態になります。
また交感神経は首や肩の筋肉にも多く分布しており、
交感神経の働きが優位になることによって自動的に首と肩の緊張が生まれてしまうのです。
突然驚かされたとき、大きい音がしたときなど
首肩がビクッ！と緊張した経験はありませんか？
刺激に対して交感神経が働き
その影響で筋肉が瞬時に反応して緊張を起こした瞬間です。
では突然ではなくとも体にストレスとなる刺激が入り続けたらどうなるでしょうか。
常に交感神経が優位になっていたとしたら・・・
首や肩は常に緊張してしまいますね！
なので当院では慢性的な肩こりに対して自律神経の調整も行っています。
整体、鍼灸など自律神経の働きを整える方法はたくさんありますが
アロマを組み合わせた施術が効果的です。
アロマ＝癒し
というイメージが強いですが、
アロマには副交感神経を優位にしてリラックスしやすい体にしたり
また反対に交感神経を活性化させてここ一番でやる気にさせてくれるものなど
体調に合わせて使うことで嬉しい効果をもたらしてくれるのです。
香りを嗅ぐだけでなく、塗ることで皮膚からの吸収を通じて
体内に取り込み効果を発揮するアロマもあります。
体質に合わせたアロマ成分を体に取り入れ続けることで
サプリメントのように足りないものを補う働きをします。
そうすることで身体の内側に働きかけることが可能です。
気になる方は気軽にお問い合わせくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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