スマートフォンやパソコンの使用が増えた現代社会では、「ストレートネック」が多くの方に見られるようになっています。

ストレートネックとは、本来カーブを描いているはずの首の骨（頚椎）がまっすぐになり、頭が前方に突き出た状態のことを指します。

この状態が続くと、首や肩のコリ、頭痛、さらには腕や背中の痛みといったさまざまな症状が現れることがあります。

ストレートネックの原因

ストレートネックの主な原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作による前傾姿勢です。

長時間、頭が前に出た状態を維持することで、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

この負担が続くと筋肉の緊張が慢性化し、血流が悪化して痛みやだるさを引き起こします。

また頭痛やめまい、自律神経の乱れによる睡眠不足なども関連症状として挙げられます。

鍼灸によるアプロー

鍼灸施術はストレートネックの症状を改善するための効果的な方法です。

鍼は筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する働きがあります。またツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、体全体の調子を良くする効果も期待できます。

例えば、首周辺の「天柱」や「風池」、肩の「肩井」といったツボを鍼で刺激することで、首や肩の筋肉のコリが軽減し姿勢の改善にも繋がります。

また鍼灸施術では痛みの緩和だけでなく、ストレートネックの根本原因である姿勢の崩れに対処するためのアドバイスも行います。

当院での方針

当院では患者様一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた施術を心がけています。

初回の問診でストレートネックの程度や生活習慣を丁寧にヒアリングし、それに基づいた最適な施術プランをご提案します。

鍼灸が初めての方でも安心して受けられるよう細心の注意を払って施術を行います。必要に応じて整体、筋膜リリース、ストレッチ、運動療法なども組み合わせます。

ストレートネックを改善して健康的な毎日を

ストレートネックを放置すると慢性的な不調が悪化する可能性があります。

しかし適切なケアを行えば症状の改善だけでなく、日常生活の質を大きく向上させることができます。

当院の鍼灸施術を通じて首や肩の負担を軽減し、正しい姿勢を取り戻しませんか？

お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。皆様の健康を全力でサポートいたします。

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セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院

千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F

鍼灸師　伊藤

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