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その不調…自律神経の乱れが原因かもしれません。

2018.05.16 | Category: 自律神経失調症

こんにちは!

公津の杜駅から「徒歩1分」

自律神経治療を得意とする

セドナ整骨院の千葉です!

 

先週はいきなり寒い日があり、
気温差、気圧の変化でお身体がつらい日があったのではないでしょうか。
また、ゴールデンウィークも過ぎて
そろそろ仕事や学校疲れを感じてくる頃かと思います。

「休みにゆっくりしても疲れが取れない」
「朝起きて身体がだるい」

感じていませんか?

 

これは「自律神経の乱れ」が関係しています!

 

自律神経には二種類あり、
〇交感神経
◎副交感神経
が交互に働いています。

 

まるでシーソーのような関係で、
どちらかが上がると、どちらかが下がります。
つまりどちらかが働くと、どちらかは動けないのです。

 

◎副交感神経
「休む、眠る、くつろぐ、内臓が働いているとき・安心感」等
リラックスの時に働いています。

 

お昼ごはんを食べて眠たくなるのも、
ごはんを食べたことで副交感神経が働き、
胃や腸などの内臓を動かし始めるため。
その副交感神経の働きで、ついつい眠気を感じてしまうのです。

 

「休みにゆっくりしても疲れが取れない」
「朝起きて身体がだるい」
⇒これは副交感神経が上手く働いていないからです。

 

先ほどもお伝えした通り、
自律神経はどちらか一方しか働けません。
副交感神経が働けないのは
交感神経が働いているからです。

 

〇交感神経
「労働・闘争・運動・ストレスを感じる」等の時に働きます。

 

常にやることに終われていたり、

対人関係に悩んでいたり、

交感神経が働きやすい環境が多いと

副交感神経が働くべき時に働きづらくなってしまいます。

 

休息時や睡眠時にも交感神経が働いてしまっている

⇒だから

「休みにゆっくりしても疲れが取れない」

「朝起きて身体がだるい」

ですね。

 

自分に当てはまるかも、、

と感じた方はぜひお気軽にご相談ください。

 

 

京成線公津の杜駅から徒歩1分!整体・鍼灸・自律神経調整・アロマを組み合わせた

オリジナルオーダーメイド療法で体質から改善!

むち打ち、シビレ交通事故後遺症の専門治療

 

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千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ1F

 

 


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