こんにちは、セドナ整骨院・鍼灸院です。

今回は、当院で行っているドライヘッドセラピーについて、実際に頭痛と食いしばりのお悩みがあった患者様の症例をご紹介します。

 

患者様のお悩み

今回の患者様は、【40代・女性】の方です。

主訴：頭痛・食いしばり

• 頭痛が夕方以降に増悪する、頭全体の締め付けられるような痛み
• 起床時の顎の疲労感、日中・夜間の無意識な食いしばり
• 頭痛の程度は10段階中8

などがありました。

特に、朝起きたとき・仕事中・疲れたときに食いしばりを感じることが多く、こめかみや後頭部などにも張りや重さを感じていました。

頭痛・食いしばりに対して「頭だけ」を診ない

頭痛や食いしばりがあると、頭や顎そのものに原因があると思われる方も多いかもしれません。

しかし食いしばりによって緊張しやすい側頭部や顎周辺だけでなく、後頭部や首、肩などにも身体の緊張が広がっていることがあります。

そこで今回の施術では症状が出ている場所だけではなく、頭部から首・肩・デコルテまでを一つのつながりとして捉えてアプローチしました。

• 実際に行った施術

当院のドライヘッドセラピーでは、専用オイルを使用し、頭皮・側頭部・後頭部・耳周りなどに手技を行います。

頭皮を指全体で捉えながら円を描くように刺激したり、後頭骨周辺や側頭部にもアプローチしていきます。

また頭部だけで終わらず、首の胸鎖乳突筋や肩の僧帽筋、デコルテにも施術を行いました。

食いしばりがある方の場合、こめかみ周辺の側頭部が硬くなっていることもあるため、耳周りや側頭部にも丁寧に刺激を加えていきます。

• 頭蓋骨周囲へのアプローチ

今回の施術で特に意識したのが頭蓋骨周囲へのアプローチです。

頭部を一つの面として捉えるのではなく、頭皮や頭蓋骨周囲の緊張状態を確認しながら、頭部全体をゆっくりと緩めていきます。

頭蓋骨周囲の緊張が強い方では、頭部が締め付けられるような感覚や重さを訴える場合もあります。

そのため強い刺激を加えるのではなく、患者様の状態を確認しながら心地よく受けていただける刺激量で施術を行いました。

• ホットストーンも組み合わせて

当院のドライヘッドセラピーでは手技だけではなくホットストーンも使用します。

デコルテや胸鎖乳突筋には、ホットストーンを使用してゆっくりと刺激を加えます。

さらに後頭骨から僧帽筋、耳周り、こめかみなどにもホットストーンを使用し、温かさを感じながら身体の緊張をゆるめていきます。

• 施術後の変化

施術後には
・頭痛の程度が10段階中8から3に変化

・こめかみ周辺の張りが軽減

・顎周りの力が抜けた

・首や肩が軽くなった

・頭がすっきりした

・身体が温かく感じた

などの変化がみられました。

自律神経の視点から考える頭痛・食いしばり

今回の症例を通して改めて感じたのは頭痛や食いしばりを考えるうえで、自律神経の状態にも目を向けることの大切さです。

ストレスや疲労、睡眠不足などが続くと身体が緊張しやすい状態になることがあります。

食いしばりも、日中だけでなく無意識のうちに起こっている場合があります。頭部の筋肉を緩めるだけではなく、首・肩・デコルテまで含めて身体全体の緊張を確認し、リラックスしやすい状態へ導くことを大切にしています。

東洋医学の視点も大切に

当院では症状が出ている部分だけを見るのではなく、東洋医学の全身を診るという考え方も大切にしています。

頭痛や食いしばりがあるからといって、必ずしも頭や顎だけに原因があるとは限りません。

日々のストレスや疲労、睡眠、身体の緊張など、さまざまな要素が重なって現在の症状につながっている可能性があります。

だからこそ患者様一人ひとりの状態を確認しながら頭部から首・肩・デコルテまで全体を整えていくことを意識しています。

まとめ

今回の症例では頭痛や食いしばりという症状に対して、頭部だけではなく頭蓋骨周囲・頭皮・側頭部・後頭部・耳周り・首・肩・デコルテまで幅広くアプローチしました。

さらに手技とホットストーンを組み合わせることで身体の緊張をゆるめ、リラックスしやすい状態へ導くことを目指しました。

頭痛がなかなか改善しない、無意識に歯を食いしばっている、朝起きると顎やこめかみが疲れている、首や肩の緊張も強いなど、このようなお悩みがある方は一度ご相談ください。

症状が出ている部分だけではなく身体全体のつながりを見ながら、その方に合わせた施術をご提案いたします。

 

 

セドナ整骨院・鍼灸院 公津の杜院
千葉県成田市公津の杜2-14-1 セキードセキ1F

鍼灸師　伊藤

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