こんにちは、セドナ整骨院･鍼灸院公津の杜院の伊藤です。

今回は鍼灸施術についてご紹介します！

鍼灸の基本

鍼灸は古代中国に起源を持つ伝統的な施術法で、数千年にわたって受け継がれてきました。

鍼施術は非常に細い鍼を特定の経穴（ツボ）に刺すことで、体のエネルギー（気）の流れを調整し、自然治癒力を高めることを目的としています。

一方でお灸は「もぐさ」という植物の葉を乾燥させたものを燃やし、その熱をツボに与えることで効果を発揮します。

どちらも共通するのは身体に対して外側から刺激を入れて、身体が本来持つ「自然治癒力」を引き出すというところです。

ケガをすると「治れ～！」と念じなくても勝手に回復していくのは自然治癒力の作用です。鍼灸による刺激によって身体に微細なキズつけることで身体の修復・回復機能を促進し、その過程で痛みや不調を癒してくれるのです。

鍼灸の効果

1.痛みの緩和

鍼灸は腰痛や肩こり、関節痛、頭痛、生理痛などの慢性的な痛みを和らげることを得意としています。

鍼や灸が神経系に働きかけることで、血の巡りが促進し痛みを抑えるホルモンの分泌が促されます。

2.ストレスの軽減

鍼灸はリラックス効果が高く、ストレスや不安を軽減する働きがあります。

皮膚からの刺激は脳に伝わり、自律神経の働きを整えたり幸せホルモンとも言われるセロトニンやオキシトシンが分泌され、心身のバランスが整えることができます。

施術中にリラックスして自然と寝てしまう方もいらっしゃいます。

3.自律神経バランスの調整

前述のようにホルモン分泌を促したり、筋肉が緩み緊張が取れることや、呼吸が深くなる作用など様々なものが組み合わさり自律神経のバランスが整いやすくなります。

当院ではうつやパニック、自律神経失調症による頭痛、めまい、不眠、疲労、慢性的な肩こりや痛みといったお悩みに鍼灸施術を行います。

4.免疫バランスを整える

鍼灸は免疫系にも働きかけ、風邪やインフルエンザの予防、アレルギー症状の軽減にもよい影響があります。

自己免疫疾患による痛みや疲労の緩和にも役立ちます。

鍼灸についてよくある質問と回答

Q. 鍼は痛いですか？

A. 少しチクッと感じることがあります。ですが鍼で使用する針は非常に細く、通常の注射針よりもはるかに細くできており、また刺激が柔らかくなるよう鍼の先端は丸くなっています。

当院では小学生から80代のご年配の方まで幅広く受けていただており、初めての方でも施術中にリラックスして寝てしまう方も多くいらっしゃいます。

Q. 施術時間はどれくらいですか？

A. 初回はカウンセリングや検査を含めると、約90分程度かかることがあります。2回目以降は症状にもよりますが60分ほどかかります。

Q. 鍼灸施術の頻度はどのくらいが理想的ですか？

A. 症状や個々の健康状態により異なりますが、急性の症状には週に1～2回の施術が推奨されます。

慢性的な症状の場合は、最初の数週間は週に1回、その後は2週間に1回程度が一般的です。具体的な施術計画は個別にご相談ください。

Q. 鍼灸は安全ですか？

A. 鍼灸は国家資格を持った専門家が行うため安全な施術方法です。当院では清潔な使い捨ての鍼を使用し衛生管理を徹底しています。

Q. 鍼灸施術を受ける際の注意点はありますか？

A. 施術を受ける前には十分な水分を摂り、食事は軽めにしておくことが推奨されます。

また施術後はなるべくリラックスし、過度な運動やアルコールの摂取は控えるようにしてください。

まとめ

鍼灸は体と心のバランスを整え、自然治癒力を高める効果的な施術です。痛みの緩和からストレスの軽減、免疫バランスを整えたり、自律神経のバランスを整える働きが期待できます。

当院では心地よい鍼灸や整体による根本へのアプローチ施術を行っています。不調が出る前の予防にもとてもオススメですのでご興味のある方はご相談ください。心身共に健康な状態を一緒に目指していきましょう！

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セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院

千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1F

鍼灸師　伊藤

こんにちは、セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院です。

4月17日から土用の期間がはじまりました。

4月17日～5月4日は立夏の前の土用期間になります。土用とはウナギを食べる時ではなく（笑）、季節と季節の変わり目の移行期間のようなものです。

古来日本ではこの土用には土公神様が土に還られるので、土を掘り起こして神様を起こさないように、と信じられてきました。
土木工事や新築工事がこの期間を避けられるのもその名残です。

東洋医学では全てのものは木・火・土・金・水に分ける五行論という考え方があります。五臓六腑もその考えに基づいて分けられています。

土とは五臓の中で胃脾（消化器系）を表します。
胃脾とは「後天の精」もしくは「後天の本」とも言われ、食べ物から作られる生命エネルギーの事です。

ついつい食べ過ぎが気になる現代人、この土用期間こそ「胃脾をいたわってあげる期間」とも言えるかもしれません。

昔の医師は現代の様な薬もレントゲン等もありませんでしたから、その年がどのような気候になるかを干支から予想し、その気候の影響で顕著に表れてきそうな病を予測し、あらかじめ対処していました。

これを「五運六期」（ごうんろっき）と言います。今年は五運六期から木が強くなり過ぎる年です。

頭痛やめまい・不眠・イライラ・自律神経の不調に悩む方が増えると予想されます。
それだけではなく、木が強くなり過ぎると土を剋します。

併せて今年は「土(消化器)が弱くなる年」とも言えると思います。元々胃脾が弱い方は特にこの土用期間こそ胃脾を労わってあげましょう。

鍼灸や陰陽五行オイルトリートメントの力を借りるのも一つの手です。この土用が明けたら暦の上では夏。土用期間とは次の季節を快適に過ごすための準備期間なのです。

土用には新しい事を積極的にはじめないとも言われていますが、新しい事をするよりも今あるものを大事に磨く・保守する期間でもあります。

お身体を見つめ直すには非常に良い時期ですから、この時期に一度大事なお身体のメンテナンスにいらっしゃいませんか？

こんにちは、セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院の金子です。

鍼灸をはじめとした東洋医学を広めるべく、いただく疑問にお答えしています！

「鍼のリスクはどんなものがありますか？」と聞かれることはほとんどないのですが、過去にいただいたので皆様にもシェアしていきます(^^)/

施術後の違和感

ごく稀に針をした後に一過性に痛みを感じたり、痺れを感じたりする事があります。

ですが、これは好転反応と呼ばれ、1～2日以内に無くなっていきます。

体内にたまった老廃物や発痛物質が代謝されていく過程で起こるものがほとんどですので、施術後はお水を飲んで暴飲暴食やアルコールを控え、早めに寝ていただくことで翌日にはほとんどが無くなりスッキリしています。

折れる

細い針を深く刺した状態で患者さんが過度に動いた場合などで折れてしまうことがあるようです。

今まで10万本以上の鍼を使ってきましたが私が使っている中では折れた事はないですが、毎回細心の注意を払って施術をさせていただきます。

感染症

消毒などが十分でない場合は感染症のリスクが増えますが、当院では施術前後に消毒をし、鍼も使い捨て（ディスポーザブル鍼）を使用しており、感染のリスクも限りなくゼロに近づける努力をしています。

深刺し

鍼は深く刺すことで内臓まで達する危険があります。

とくに注意が必要なのは肩や背中を深く刺すことで肺を傷つけてしまい気胸を起こしてしまうことです。

肩や胸、背部付近の施術の際には深さや方向に注意することで回避することができます。

セドナ整骨院グループ全体で延べ30万件以上の施術実績がありますが、感染や気胸が起きたケースは無いのでご安心ください。

内出血

鍼のリスクで最も多いもので内出血があります。

血管は体表から見えるものはほんの一部で、ほとんどが毛細血管という微細な血管です。

鍼をした際に毛細血管にあたることで内出血を起こす可能性があります。青黒い1mm～10mmほどの内出血斑が表れ、数日～1週間ほどで消失します。

内出血に関しましては細心の注意を払っておりますが、100％回避することは難しいため患者さんへの同意のもと施術を行っていきます。

以上が鍼灸のリスクについてでした！

リスクを知らないと知っておくのでは安心感も違ってくると思います。2000年前から鍼灸がずっと残っているのはやはり健康面への効果が大きいからです。

不安なことがありましたら何でもお話しますので気軽に聞いてくださいね！

生活に東洋医学を取り入れ、イキイキと元気な毎日を過ごしてみませんか！？

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セドナ整骨院・鍼灸院公津の杜院

千葉県成田市公津の杜2-14-1セキードセキ1

0476-27-3949

院長　金子